在生活中很多人都会因为长痘痘烦恼，女生脸上痘痘大量滋生不仅会影响皮肤健康问题，还是会影响个人形象的，因此女生发现总是长痘痘，那就应该了解原因，看看哪些地方出错了。一般脸上长痘痘和内分泌失调等都是和肠胃功能有关系的，也可能是自己上火引起的。那么女生平常在生活中要远离哪些食物呢?

　　一、辛辣的食物

　　女生脸上长痘痘应该注意饮食的合理，饮食不正确情况下脸上痘痘可以能会大量出现，就会导致脸部容貌受到影响。对于容易长痘痘的人来说，应该远离辛辣刺激性食物。很多人平时总是爱吃麻辣，辛辣的食物，这些辛辣食物摄入过量对身体造成的刺激是比较明显的，通常会引发上火表现。而上火严重时内火旺盛可能导致内分泌功能紊乱，此时脸上的痘痘也可能大量滋生。

　　二、高脂肪食物

　　女生脸上长痘痘饮食不合理是很容易导致脸上的痘痘滋生的，建议脸上痘痘已经大量出现的人远离高脂肪的食物。很多人平时并没有注意饮食的节制，很多高脂肪的食物总是大量进食，而脂肪物质摄入过量同样对健康不利。为了防止脸上的痘痘大量出现，在饮食的过程中就需要掌握正确的方法，避免经常大量进食高脂肪的食物。

　　三、含酒精的食物

　　女生脸上长痘痘要远离含酒精的食物，很多人平常爱喝酒，饮酒也算是引发长痘痘的一大因素。如果可以戒酒，减少酒精物质的摄入或者做到滴酒不沾，身体调节合理的情况下内分泌功能维持正常。肠胃不再受到含酒精食物的刺激，才能维持身体健康状态，也可以省去烦恼，以免酒精伤害之后痘痘继续出现而影响个人形象。